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依山傍水,野趣横生——常熟两天一夜越野拉练
依山傍水,野趣横生——常熟两天一夜越野拉练
发布时间:2016-05-19 浏览次数: 145
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尚湖(湾),因相传姜尚(太公)在此垂钓而得名,位于常熟城西,紧靠虞山。风景区以尚湖主体水面为核心,建立了以荷香洲、钓鱼渚、桃花岛等七个自然景观为主,植物造景为辅的洲、岛,形成了湖中有岛、岛中有湖的独特景观。其中有两个以池杉为主体的人工湿地林、沿湖堤岸人工林和以狐尾藻、苦草、眼子菜等为主体的沼泽湿地,的栖息地。尚湖水域面积达到800公顷,湖面与十里虞山山水相映,青山、绿洲、碧水、蓝天构成一幅立体山水画卷。

 

常熟尚湖,尚湖有着2亿年的地质史,于1986年开发为尚湖风景区。相传因殷末姜尚避纣王暴政,隐居于此垂钓而得名。尚湖北依十里虞山,东邻古城常熟,山清水秀,与古城浑然一体,是国家级太湖风景区的重要景点。尚湖与虞山相映,十里青山半入城,万亩碧波涌西门,为古城平添了千种风情,一向为江南著名的风景旅游胜地。黄公望、沈周、唐寅、康有为、于右任、柳亚子等历代文人均有题咏传世。直到六十年代,仍有一派古意浓重的自然风貌。  尚湖湾内还建有江南最大牡丹园、中日友好樱花园、水上森林公园、桃花园等植物园;开发有动物世界、水上游乐园、天然游泳场、高尔夫球场等旅游休闲娱乐设施。景区现有度假村七家,已成为新兴旅游休闲、度假基地。是集度假休闲、娱乐商贸、康复健身于一体的游乐旅游中心。

 

 

虞山 为江苏省常熟市境内的一座山,横卧于常熟城西北,北濒长江,南临尚湖,因商周之际江南先祖虞仲(即仲雍)死后葬于此而得名。虞山东南麓伸入古城,故有“十里青山半入城”之誉。虞山景区分虞山公园及虞山国家森林公园两大组成部分,虞山公园在山脚的东部,北门大街上,以古城墙为界,为常熟市亮山工程的一部分。

 

虞山山体由西北向东南展布,峰峦连绵起伏,海拔263米,南北宽约3公里,东西长约7公里,山脚一圈约20公里。虞山位于常熟古城区的西北部,半入古城,古名乌目山、海隅山、海巫山。因状如卧牛,又称卧牛山,为什么又叫虞山,就和让国先贤仲雍有关,仲雍又叫虞仲是三千多年前商末古公亶父的儿子。

 

虞山东南蜿蜒入城,有吴文化始祖先贤仲雍墓,古吴国第一代国君周章墓,开启东南文化之祖、孔子七十二贤弟子之一的言子墓,还有辛峰亭、虞山门、梁昭明太子萧统读书台,山北、山巅有兴福寺、维摩山庄、古剑阁、藏海寺等名胜及明未民族英雄瞿式耜墓,还有元代大画家黄公望墓,明代抗倭名臣王扶墓,明未清初一代文宗钱谦益,名妓柳如是墓,清代大画家、开创“虞山画派”的王石谷墓,清同治、光绪两朝帝师、支持维新变法的翁同龢墓,清未民初慕名文学家曾朴墓等。

 

虞山与古城、山南尚湖融为一体,构成独特的景观特色,自然山水秀雅,人文景观丰富,历为江南旅游胜地。虞山和尚湖组成虞山景区,面积40平方公里。1982年被列为国家级太湖风景名胜区的景区之一,同时被列为江苏省重点风景名胜区。由辛峰、维摩、兴福、剑门、小石洞、尚湖6个景区组成。



常熟两天一夜越野拉练
2016.06.18-19
专车+越野拉练+晨跑+腐败


6
18

7:45 集合 (集合地点待定)

8:00 出发前往常熟 车程约 120Km 大约2小时


10:00 兴福寺停车场出发上山越野拉练 

里程大约 20Km, 上下起伏落差大约1200m

(虞山景区是需要门票的,100元左右,领队耗子会尽量带我们绕开收费区域,走当地人路线,但以防万一大家还是带好门票钱昂_(:з」∠)_)

预计5-6小时完成

提醒:途中自备足够的水和少量干粮作为路餐

大致路况





15:30 左右下山

感受一下这里特色的面食 


稍事休息,前往住处

TBD

入住尚湖风景区四星级酒店


18:00 集合前去用餐

火锅?小龙虾??大家来决定......


6
19

6:00 足够早了吧? 一起跑步去........

昨天感受了虞山,今天感受一下尚湖,就围绕着尚湖,慢慢跑起, 


跑步归来,早餐,洗洗刷刷休息休息。

上午自由活动,可以考虑去尚湖风景区转转。

 

11:30 集合出发,中午农家菜继续享受人生。

13:30 打道回府,各回各家,各找各妈....


注意事项:

1.  安全第一:开开心心出发,平平安安回家

安全!安全!安全!!! 重要的事情说三遍

2. 环保: 除了汗水请什么都别留下,除了照片什么都别带走

3. 登山徒步距离较长,带孩子的朋友请周知


个人装备准备:

1. 越野跑鞋 ***

2. 水袋(6月份,应该温度已经较高了,所以需要充分补水) ***

3. 登山杖 (视各人习惯)**

4. 护膝 / 髌骨带 (膝盖保护作用) **

5. 冲锋衣 / 雨衣 (视天气情况) **

6. 防水袋(或密封袋) 以备下雨时保护手机等电子设备 **

7. 防晒设备 (防晒霜 / 帽子 / 太阳镜 / 头巾) 按需 *

8. 防虫剂 按需 *

9. 替换的衣物 按需 

装备必要程度:

***必备

**   

*     按需

路餐: 1顿路餐(自费)


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说明 备注
价格

每人578元

(15人团)

每人528元

(20人团)

每人508元

(30人团)

每人468元

(40人团)

15人成团
价格包含

一晚四星级酒店住宿

一顿面食

一顿晚餐(火锅或小龙虾+啤酒)

酒店早餐

一顿农家乐午餐

一份意外保险

10岁以下儿童与父母同住免费。

房差200元

(会员优惠20/人)

交通 高级大巴上海往返
领队 耗子 有多年越野、户外经验



欢迎大家拖家带口邀请朋友一起来哦~~~

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