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有惊无险,一路幸运闯无锡
有惊无险,一路幸运闯无锡
发布时间:2016-03-23 浏览次数: 170
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  本人在之前的几年内虽然已经参加过好几次上马和北马,但这是第一次参加已经举办好多届了的无锡马拉松。


  在加入飞马团之前,我一直都没有什么正规训练和目标,可以说是个跑渣。在今年初开始参与四环跑的训练之后更想参与其他比赛了,又听去无锡跑过的朋友说赛道很美,服务不错,因此就决定了这次体验之旅。


  团队的好处从一开始就起了关键作用,不至于自己一个人琢磨,在赛事报名成功消息发布之后,大家便一起讨论商量,很幸运马上决定与David一起住在mark安排的凯宾斯基酒店,车票时间选择一直待定,觉得肯定能够买到也没有担心……


  为什么用省略号呢?因为报名之后忙着很多很多事情,就完全忘记了锡马这回事,更别提安排或者做什么攻略了,也就是差不多定了周六才过去的计划。


  在周五晚上准备好了装备便打算早早休息了,结果又忙了点小事才睡。周六早上闹钟叫醒,忙着给小猫做早餐,才发现没有决定穿什么衣服过去,也没有查无锡的天气就匆匆出了门。赶着换乘了10号线的时候觉得时间太急,算着每一站的时间,估摸着会被关在检票口,不过最后还是依靠练过的双腿跑上了火车,也算是一次刻骨铭心的经历。在车上我们小团队欢乐聊天竟是楞生生让David站着陪着我们到了无锡(高铁就是快,一等座票浪费了)。  

  下车就发现温度不低,我们都脱了外套,开始估量第二天早上跑马时候的环境,一致认为不会很冷(结果真是不一样)。

  

  不得不提领装备的时候,我们早有心理准备的本人领取这一门槛吓坏了不少人,其实并不是很难,参与人数太多导致工作人员并不会对每个人进行身份证与领取人信息的完全核对。所有人都是很轻松的完成每一步的领物,再碰面时候,每个人手上都戴了粉色手环,虽然颜色一样,但松紧度都有差别,很担心是不是会脱落。而粉色手套却被大多数人遗忘在袋子里,个人觉得颜色真的不好看,粉色面积太大的这种材质物件还是第一次看到,还要戴在手上。每个人的手套上的话语不同倒是个不错的想法。


  领完装备已经饿了,早已约好了午饭的一群人都往餐馆奔去(这个时候已经体验到起终点的交通拥堵)不愧是jenny精心挑选的饭馆,不仅菜类选择多,而且菜量也很大。大家吃得很撑还剩下很多菜,具体情况本人在使劲吃,就看图吧,哈哈哈。


  吃完饭monica急急想回酒店,喊着要去游泳,我才想起来这个我提前让大家准备的活动,但是吃得太撑实在动不了,就先在房间休息了一会,五星级酒店的初体验很干净舒服。等休息差不多了我们几个男生下楼去游泳(此处能放团长的福利?)发现泳池边只有小女孩一个人等着,原来她不会游泳(不会被她封杀吧)很干净的泳池,水温也合适,🏊几圈发现身体还可以,又教monica 游泳。大家建议回去休息一会,不要用力太多,为了第二天跑马保存体力。



  睡了一觉被David叫醒,说是去吃晚饭了,摸摸肚子并不饿,于是打算附近吃点面或者馄饨。走着找着我突然想到了什么,一种似曾相识的感觉,就在路上站住了,然后看到街对面的小餐馆对大家说不错,因为曾经来吃过。但是这家生意太好,我们来得稍晚,一些好吃的都卖完了,大家就吃了面和饼,一致评价很好(没有来吃的伙伴看到这里是不是流口水了?)而我实在很撑,吃了半碗面就回去了,但是巧合找到这家餐馆已是很幸运。

 
 

  因为前一天约好了7点到起点处集合拍照,David竟然闹钟在四点多(困哭)洗脸准备下楼吃早饭,跑马前的早饭一向讲究,我转了两圈才定下选择吃的东西和量,mark他们都说我胃口真的很小(摸摸偷偷藏下的一片面包)上楼上了厕所穿戴了装备便下楼集合准备出发(此处再次感谢David,出发前抹了他带的凡士林,跑的一路没有任何摩擦问题。    等车时候发现风很大,与前一天预估的完全相反,而我穿着薄外套就出了门,担心过程会阴冷难受。我们让司机停在起点附近路口,下车走过去,发现人还不是很多,觉得到的早了。在风中等着其他跑友来合影的过程起点前已挤满了人,愣是让我们在冲过起点线的时候用掉了宝贵的七八分钟。之后的前几公里,大家也都迈不开步子,拥挤着往前行,我左右插缝不知不觉提高了速度也消耗了体力。

  


  挤出人群之后配速忘记减慢,一直想努力寻找团队中快速的伙伴,在十几公里时候终于体力消耗累了,少想减速左边大腿就抽筋了。担心受伤就缓行着前进,看到医疗站就喷药,麻痹肌肉的酸疼。在这个过程被很多曾经超越的人超越,也看到几个半程点跑友加速经过。


  这个时候分半程和全程的线路了,觉得腿还可以就没有想太多继续往前跑,结果在补给站减速避开人群时右腿开始抽筋,我知道右腿会不好受,于是在最近的医疗点马上喷药,喷完继续上路。不时看看线路状况,试图找到风不大有阳光大地方,但是很少。

  

  在减速的过程中330和400的兔子都过去了,我也没在意,不在我思考范围内,想着腿还可以努力把跑在430左右。想着想着听到熟悉的声音,转头看是jenny,还没来得及打招呼她便超了过去,原来她在和一位老跑者边说边跑。我稍加速与她打了招呼说了情况,她让我慢慢跑注意别受伤,我才意识到又加速影响了肌肉重力,但是已经来不及了,之后慢慢磨到27公里时候实在太难受,倒在医疗站,很幸运这个站点有个医生很专业,帮我按压,然后敷上冰袋减轻酸疼并让我休息一会。我拿出一直放在腰带里面的手机,发现半程的基本完赛了,突然又有了完赛的动力,想着都已经快30公里了,之后十多公里继续这个配速也在5个半小时内了。于是起身感受下腿部肌肉恢复还可以就慢慢启程。之后每个补给都会拿一个香蕉补充能量(对,这个香蕉点梗在这里,赛事只有香蕉一种能量补给让人怎么。。。)并且在医疗站和志愿者处喷用药,保持匀速不提速不停歇的节奏,终于熬到三十多公里。

  最后7公里时候感觉自己还可以,就想稍提速试试,差点伤了膝盖,因为大腿抽筋没有什么力,转给膝盖太多压力,一提速就很累。


  最后五公里左右,我还以为没有桥没有转弯了,结果一个个小惊喜,不得不调节自己,也不敢在最后时段发力,这个时候会思考自己为什么没有来参加过,就傻傻报了全程,一路想着骂着竟也是到了最后两公里,大家都知道这最后两公里的艰难,能提速的一般实力隐藏很强要不是不懂,我实力不强知道提速会倒在这里就继续蹭着跑,看到终点时候还以为看花了眼,五小时多一点的时间比自己预想大好太多了,如果腿没有不适的话完全在430以内能够跑完。

  
  所以就这样骂着想着也小幸运得跑完了第一个无锡马拉松全程,拿到奖牌之后还以为工作人员发错了,那么大那么亮,一种化妆镜的即视感,上面的砖石也是闪的我一下子没找到北。拿着沉甸甸的奖牌和完赛奖品不敢停下得去取存包,然后走出人群想着回去。腿的不适让我很想马上躺下,但是人太多,也知道躺下就起不来了。。。很幸运看到消息搭jenny车一起回了宾馆洗了热水澡,脱下压缩裤时候闻到的都是云南白药味道就知道这双腿都是药物麻痹的满足,哈哈哈,冲完澡真想大喊完赛啦!



副编辑想说一句话:安全第一,享受赛道,站上赛道就是真英雄!


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